Det är ju inte varje dag man är helt pepp på att träna, som idag till exempel då jag inte riktigt hittade något pass som lockade och därför inte riktigt kan motivera mig till att röra på arslet. (Plus att jag tänker att mina två gånger på gymmet under gårdagen kompenserar för en vilodag? Snälla håll med mig?)
Såg just ett videoklipp i senaste medlemsmailet från Sats där Paolo Roberto ger sin syn på träning och motivation och på något sätt tycker jag att han har helt rätt inställning då han exempelvis säger "tränar man mycket mår man bra, äter man gott mår man bra - kombinationen gör att man blir lycklig".
Helt rätt tycker jag och ett sunt motto att bära med sig i livet när man blir bombarderad och förvirrad av alla möjliga dieter och träningsmetoder som utlovar succé och välmående.
Keep it simple!
Ta en titt vettja:
Håller ni med?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar